Мифы о здоровье печени. Чего мы не знаем?

Мифы о здоровье печени. Чего мы не знаем?

Вы до сих пор верите, что печень можно «почистить» в домашних условиях, а растительные препараты безопасны в любом случае? Это иллюзии, причем достаточно опасные.


как похудеть в ягодицах и бедрах

как похудеть в ягодицах и бедрах

Очень часто бывает так, что простое желание похудеть в бедрах и ягодицах не приносит никакого результата. Фигура при таких проблемных зонах смотрится тяжелой, да и гардероб подобрать труднее. Если же простое желание переходит в действия ждите скорейших результатов.


Как похудеть быстро после родов

Как похудеть быстро после родов

Родился ваш долгожданный малыш, и вы стали задумываться о том, как похудеть быстро после родов. По физиологическим нормам во время беременности женщина прибавляет около 11 кг. От них она естественным образом избавляется во время родов и послеродовой период. Но, к сожалению. Очень часто будущие мама превышают эту цифру, набирая до 20 кг и иногда даже более лишних килограммов. Избавится от них бывает впоследствии не так-то просто…


похудеть за 3 дня на 5 кг

похудеть за 3 дня на 5 кг

Это лучший способ сбросить килограммы.

НО! Если Вы хотите похудеть за 3 дня на 5 кг у Вас должно быть все более-менее в порядке с желудком.

Итак, сама диета очень проста.


Cуставы болят: о чем говорит боль в суставах

Cуставы  болят: о чем говорит боль в суставах

Болезни суставов называют бичом XXI века: по распространенности этот недуг опережает онкологические, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и туберкулез вместе взятые. Согласно статистике, заболеваниями суставов страдает каждый третий человек в мире.


Усы даме не к лицу!

Усы даме не к лицу!

На сколько отличаются хрупкая белокурая девушка и мускулистый темпераментный мачо? Всего лишь на 2%. Да-да, именно так. И разница эта обусловлена гормоном под названием свободный тестостерон. 3% тестостерона в крови мужчины придают ему все признаки сильного пола: от усов и бороды — до половой потенции. А в крови женщины содержится 1% этого же гормона — это вполне соответствует физиологической норме и не мешает прекрасной даме быть женственной. Но стоит этому показателю хотя бы немного увеличиться — начинаются проблемы.


Снимаем стресс!

Снимаем стресс!

Стрессы и перенапряжения — уже довольно обычные явления в нашей повседневной жизни. Нарушая внутреннее равновесие, стресс приводит к дезорганизации природных сил организма человека. Стресс – это чума XXI века. Бешеный темп жизни и не очень благоприятная экологическая обстановка отнюдь не продлевают нам молодость и не прибавляют здоровья. Кроме того, напряженные отношения в рабочем коллективе, постоянное функционирование в режиме дедлайна способны выбить из колеи даже самого здорового человека. Когда стресс становится хроническим, и развиваются те или иные психические симптомы, становится очевидно, что необходимо что-то предпринять. Однако не так страшен черт, как его малюют! Бороться с ежедневным стрессом можно и нужно! Сейчас разработано множество самых разнообразных программ борьбы со стрессом: от общедоступных до экзотических. Вот несколько эффективных, доступных и проверенных временем советов специалистов.


Болят суставы? Разберись почему!

Болят суставы? Разберись почему!

Верьте или нет – подобно желудочно-кишечному тракту, нервной системе и дыхательным путям, все суставы в вашем теле взаимосвязаны вне зависимости от того, как далеко они располагаются друг от друга. Конечно, если вы вывихиваете колено, или обнаруживаете, что локоть болит после активного занятия спортом, боль в ваших суставах носит местный характер. Но если вы не помните травмы, а ощущаете боль в одном или нескольких суставах – у вас может быть более генерализованный процесс, который, в дополнение к тому, что дал вам артрит (от греческого артрус – сустав, а окончание -ит означает воспаление), влияет и на другие системы организма.

Когда все ваши суставы болят и вас лихорадит, у вас может быть вирусная инфекция, подобная гриппу.